久々にメニエール病が発症

長期間に渡って苦しめられたが、１日１食の少食、菜食にしてから、すっかり症状が出ず、完治したと思っていたメニエール病の症状が日曜日から出てきた。
平衡感覚が乱れて歩きにくかった。
そういえば、先週はどことなく体調が悪く、昼休みは、私は昼食は摂らないが、デスクでじっと寝ていた。
さすがに、以前、この病気の発作で倒れた時のような、地面が揺れているような感覚や吐き気まではなく、むしろ、宙を漂っているようで気持ち良いと言えなくもない。
日曜日はよく休んだこともあり、昨日は、立ち上がらない限りは、体調の悪さは特に感じなかった。

メニエール病の原因なんて分らないものらしいが、自己分析では、疲労、ストレスと、血行不良あたりだと思う。
この数週間、休日は炎天下の中、１日４～５時間、ひたすら歩き回り、平日まで含めプロレス式トレーニングまで開始する始末。忍耐を要する訓練により脳幹を鍛えようとしたのだが、ちょっとやりすぎだったかもしれない。
ストレスに関しては、やはりこの数週間、会社で相当なものがあった。
また、会社の冷房が過度で、身体がかなり冷やされてしまう。
これらが一度に重なってしまったことが原因ではないかと思う。

今朝はもう、悪い感じは全くなくなった。やはり、このところの無理が原因だったのだろう。運動はスワイソウだけにし、天然塩を少し摂取したのが良かったと思う。このくらいですぐに治るのが、やはり１日１食の菜食で、間食をしない効果と思う。
尚、このメニエール病の症状が出たことについて、すぐに感じたのは、やはり「ありがたい」である。

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