私にはダイエット運動が恐ろしい

ダイエットのための運動というのはありふれているとは思うが、私には空恐ろしい。
運を悪くしたり、健康にさえ害を及ぼす可能性が高いと思うのだ。
仕事で身体を動かして痩せるならもちろん良い。
しかし、痩せるために、必要もないのに運動してカロリーを消費するということは、食物を無駄にすることであり、それは徳を損じることなのだ。
しかも、その痩せるという目的は、たとえ健康のためであっても我欲に他ならず、ましてや、異性を誘惑して良い思いをするためであれば、目には見えなくても、確実に大切なものを失う。

ついでに言えば、運動で痩せることはない。
もし痩せたいなら、食を節するしかない。また、食べないで痩せるなら、それで何か見返りがあることを目論んでいるとしても、多少のことは赦される。食を慎む徳は大きいからだ。

運動なんかしなくても、なるべく車を使わずに歩いたり、自転車を使えば、自然に肥満は防止できる。もちろん、それでも、食べ過ぎていれば肥満する。
大半の人は、車を処分すれば良いと思うし、車を買う必要もない。車にかかるお金を良い事に回せば、実に豊かになるだろう。
私の場合は、必要があって車を使っているが、滅多には使わないし、古い車を大事に使っている。だから、車にかかる程度のお金は、神様が余裕を持って回してくれる。

昨日、NHKの「週間こどもニュース」の中で、日本のGDP（国内総生産）が下がっていることを取り上げ、自動車などのものが売れないことや、それらの輸出が減っていることの悪い面にばかり注意をひかせ、再び以前のように売れるようにすることが全面的に良いことであるような考え方を出演の子供達にまで同意させる様子がなんとも愚かしかった。
無駄なものを作り、無駄なものを売り、そのために貪欲さを増長させて人間性を崩壊させ、食べ物の半分を捨ててしまう、恐ろしい日本のあり方に、ようやく歯止めがかかる道が見えてきたという考え方も注目しないといけない。不況こそ、神の恵みかもしれないのだ。
そして、不況になっても、何らの災難も不具合も感じない生き方を修得するチャンスかもしれないのである。

尚、私も運動はよくしているが、もちろんダイエットのためではないし、そんな用途には全く役に立たない、汗もかかなければ、息も乱れない運動だ。むしろ呼吸は整う。
私のやっている運動は、実践には細かい注意が必要で、文章で書くと非常に長くなってしまうので書かない。
やっているのは、スワイソウと「手振り」というものだ。１日３回、各10分程度でやれる。休日は５～10回やる。
運動というよりは、立禅（立ってやる禅）のつもりであり、下腹に力を込める練習にやっているというのが本当だ。
そして、これらも、毎日、少食でないと効果はない。
結果として、健康を増進し、病気やアレルギーを治し、精神や呼吸を静めるのを助ける。自分の世界を支配する力も高まり、運も良くなるように思う。

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