少食で風邪をひくとどうなるか

不覚にも、風邪をひいてしまいました。
以前はひどく風邪をひきやすかったのですが、少食をはじめてから全くひかなくなったので、すっかり安心してしまっていました。
寒い部屋で薄着で通し、夜がひどく寒くなっても、薄い布団１枚で寝てましたら、最後についにやられました。
急激に痩せたこともあり、体脂肪が無いせいか、寒さがとてもこたえることは気付いていたのですけどね^^;
風邪薬は飲まず、とりあえず、ワインとか梅酒のお湯割りとか飲んでいました。喉の痛みをまぎらすのに黒糖とか舐めてみました。アルコールや甘いものは４ヶ月振りなので、ひょっとしたら少しは太ったかと思って体重とウエストサイズを測ると、なんとガクンと減ってました。風邪の微熱、恐るべしです。
そういえば、鏡で見ると、かなり痩せていました。痩せすぎないようチェックするつもりで、体重計や巻尺を用意したつもりが意図せぬことです。
ウエストなんて、男性芸能人のサバ読み公称値を本当に実現してしまっています（笑）。

以前に風邪をひいた時と違い、さして苦しくないのですが、やはり悪寒がありますね。
１日１食なので、食べ物は相変わらず無茶苦茶美味しいですが、食べる量を増やす気はありません。
まあ、たかが風邪、そのうち治るでしょう。あまり痩せたくないですが。

吉行淳之介さんの「童謡」という小説にあったように、熱が出るということは、身体の肉を燃焼させているわけです。まずは脂肪で、次が筋肉となるのだと思います。
経験がありますが、真冬に行水などをすると、その時は寒くても、後で身体がポカポカしてくるのですが、これは、身体が急激に冷えることで生命の危機を感じ、肉を燃焼させて身体を温めるのだと思います。
すると、ダイエットの良い方法とは、風邪をひくか、寒い日の行水ということになると思います。まあ、いずれも、身体に良いとは思いませんので、やるとしても自己責任でお願いいたします。

まあ、風邪の間だけ、特例として、多少のアルコール、黒糖、それに玄米粉やはったい粉（大麦）をお湯で溶かして摂取することとしようと思います。

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