人生に高度な目標を持つ者だけが少食になれる

少食主義とダイエットとは全く別のものである。
そして、ダイエットに失敗する者は多いらしいが、少食はもっと難しいようだ。
甲田光雄（医学博士）さんの著書「少食の力」（春秋社）に、少食を実行できるのは人生に崇高な目標を持っている者だけだとある。
水野南北の「相法極意修身録」にも、食を楽しもうと思っている者にロクなことはできないとある。
そこまで言い切れるかどうかは保留するが、少食を長く実施できている者は、崇高かどうかはともかく、人生に高い目標を持っていることは確実と思う。なぜなら、食は人間にとっても最大の欲望であるのだが、その本能的欲望を抑えられるということは、本能を超えた意志を持つということなのだ。
もしかしたらあなたは、まだ人生の目標を持たないかもしれない。しかし、少食を実行できるなら、自覚がないか、自信に欠けるだけで、人生に高い目標を持っているに違いない。
甲田光雄さんは、10年計画で少食にしても良いとするが、少食の者だけが健やかで幸せな老後を送ることができ、世界平和を達成する鍵は少食であると言う。
水野南北にいたっては、厳しく食を節することができれば、健康、長寿、立身出世を絶対的に保証している。
聖書には「もし出来ればと言うのか？信じる者には何でも出来る」とあるが、南北によれば「もし出来ればと言うのか？食を節する者には何でも出来る」ということである。

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