１日１食、１３日目

本日は、再び少食の話題である。
８月７日に、朝食と昼食を食べないことにしてから１３日目である。
１４日に、姉の家族が昼に来たので、昼食ににぎり寿司を４つほど食べたが、肉類は食べず、また、その日は夜は食べなかったので、次の食事は翌日の夜となった。
夕食もなるべく少なくし、少量の米に、納豆か豆腐、それに昆布といったところである。
つい最近まで、かなり大食する方で、肉類も大好きであったのだから、驚くべき変化であるが、別に辛いということはない。空腹というよりは、食べる楽しさを思い出した時にやや苦しさがあるが、すぐに慣れると思う。
夕食の時も、特に食欲はなく、少し食べ過ぎるとかえって苦しい。
飲み物は、緑茶、ほうじ茶、ノンカロリーのペプシコーラは時々飲む。
他には、小さなミカンを買ったので、１日に１つくらい食べている。空腹を満たすというよりは、嗜好品のようなものである。なくなれば敢えては買わないと思う。
アイスクリームも週に１～２回食べるが、全くの趣味のような感覚だ。

後は、無理なく夕食を減らし、独立系栄養生物（無機化合物か光をエネルギーとして生きる生物）に進化（？）していこいうと思う（笑）。

このような生活になって変わったのは、お金を使わなくなったことだ。
出勤日は、財布を持っていかなくても問題ない。以前は、昼食に１回千円前後かかっていたし、朝、駅の売店でおやつを買うことすらあった。週末には母親と買い物に行くのだが、食料品ばかりではないが、１回２万円位払っていたのが、最近は１万円位になった。
また、毎朝、自販機でミネラルウォーターを買っていたが（120円）、ふと気が付いて水道水を入れたペットボトルを持ち歩くようになった。別にミネラルが必要とも思っていないのだ。水もそのうちいらなくなると思う。
以前は、月に２回程度、銀行からお金を下ろしてもすぐになくなっていたのが、今はなかなか無くならない。
お金は溜まる一方である（三谷幸喜氏の真似）。

日本人がみんな私のようになったら、食品関係の会社はさぞ困ることだろう（笑）。
だが、誰にでもできると思う。マイケル・ジャクソンのJAMという歌で、歌詞の翻訳では、なぜああなるのか私には理解不能であるが「集中することは僕には耐えられないことじゃない。きみはどうだい？」という部分があるが、これを「少食にすることは僕には耐えられないことじゃない。きみはどうだい？」としたい（笑）。
そうえば、マイケルも菜食で１日１食である。そして、今は違うと思うが、毎日ハードな練習をしていたのだ。

中国の古代の聖典を調べると、やはり食べないことが仙人になる道のようであるが、現代の神霊秘話「ローム大霊講和集」（霞ヶ関書房）には、このあたりのことは書かれていない。日本の高度経済成長期に出た本であるので、やはり食品業界に配慮してたのかなあという気はする。

釈迦もイエスも、悟りを開く前は厳しい断食をしたらしい。
ただし、釈迦は、苦行にやや疑問を持ち、村の娘からミルク粥の供養を受け、平静になってから悟ったという。ただ、これは、釈迦が苦行にこだわり過ぎていたことに問題があったのだと思う。基本的に断食は間違っていないが、無理をしてはいけないし、食べて良し、食べなくて良しの融通無碍な心が必要であったのだと思う。よって、仏教では中庸（中道）を重んじる。
イエスはどうかというと、「人はパンのみにて生きるにあらず」と言ったが、別にパンを否定してはいない。ただ、必要でないと言ったのであり、やはり断食は有効と思う。

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