少食生活の注意とさらにその後

私が１日１食の生活に入ってから３週間が経過した。
朝食、昼食は抜きで、夜も米少量の他、納豆か豆腐、あるいは梅干か昆布類といったところである。栄養学的には栄養失調状態であるはずだが、体調も精神状態も非常に良い。毎日、駅まで片道２キロを歩いているが、以前より速く歩くようになり、特に帰りでも疲れがなくなってきたのが分る。
少食にし始めた最初の頃は、週に１～２回アイスクリームを食べたが、今は一切の間食をしていない。
１日１食、あるいは２食の人は割合にいるのだが、食事の時にたらふく食べる人が多いし、専門家を名乗る人でもそれを薦める者すらいるが、これは良くないと思う。また、間食をよくする者もいるが、それではせっかく食事を抜く意味がないのではと思う。１日１食で食事時に満腹したり間食するくらいなら２食にして量を減らす方が良いと思う。食事以外には食べないのが良い。
私は、今後、１食の量をさらに減らし、ある時期には何も食べずに生きるところまで行けると思うが、まずはなるべく早い時期に米を食べるのをやめようと思う。

人間として幸福になる、つまり、健康で長生きし、富裕で特に晩年に安楽に過ごしたければ食を慎みさえすれば良い。この範囲であれば禁欲も特には必要ない。水野南北も、食を慎む限り、色遊び大いによろしとしている。
しかし、それ以上の、人を超えた力を得るには、完全に食を断たなければならないし、色々な行を行う必要もある。そのための特別な知識も得なければならない。
だが、その境目（人間としての幸福を得る力と、人間を超える力）はさほどはっきりしているものではないと思う。
ただの人間にとっても、仙人にならないまでも、仙人の術の一端を得ることは良いことであり、人としてのより大きな力を得ることにもなろうと思う。
力を得る基本は、放埓に振舞いたい心を抑え、自己に制約を課すことである。神は自己に加えた制約の数倍の力を与えてくれるものであるようだ。その制約の最大のものが食に関わる制約である。それをある程度クリアすると、古代から伝わる仙道や道教の教えに従い行を行うことで仙人への道も開かれると思う。

↓よろしければいずれか（できれば両方）クリック願います。人気投票です。