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2006.07.06

瞬間睡眠のすヽめ

私の普段の睡眠時間は4~5時間なのだが、一昨日は2時間しか眠れず、ちょっとフラフラしていた。だが、その夜はそのまま徹夜となり、ちょっとマズいかなと思った。
しかし、電車の中で、20分ほど寝たら元気になった。仕事中、居眠りはしないが、極めて短い時間で寝ているような気がする。仕事をこなしながら夢も見ている(笑)。

そういえば、私の知り合いで、横になって寝たことがないという人がいる。彼が、やはり仕事中や読書中に、そういった「瞬間睡眠」をし、それで間に合っているそうだ。
漫画家の藤子・F・不二雄さんも、横になって寝ないとどこかで言っていたように思う。

普段、危ない生活をしている人は昔から横になって寝ないというのはよくあると思う。
数年前、大河ドラマで見た宮本武蔵も座って寝ていた。
また、戦場では、武将はやはり座って寝るらしい。
妖怪人間ベムも座って寝ていたし(笑)、やはり戦う男(女ならなおさら?)は横にならないものらしい。

3時間睡眠のナポレオンは、昼間よく居眠りして落馬したそうだが、まあ、あんな人なら2~3度そんなことがあると「よく」落馬したと言われるだろうから、実際はさほどではないだろうが(当たり前だ)、彼も瞬間睡眠をしていたのではと想像する。

さて、私もついに瞬間睡眠をマスターしたようなので、1日を長く有効に使えるに・・・違いない(?)

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Comments

私も習得したいですね、瞬間睡眠!
居眠りにならないように気をつけねば。。。

Posted by: じゅん♂ | 2006.07.09 10:23 PM

まあ、居眠りの短いやつが瞬間睡眠かもしれませんね。
私は最近、起きてるのか寝てるのか分からない状態が多く(笑)、仕事しながら夢を楽しんでいます。夢の中の声なんてリアルに聞こえますので、「ああ、これがオバケの起源だな」とか思います。。。

Posted by: Kay | 2006.07.09 11:28 PM

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